男性育休取得率90%を超える北欧の福祉大国スウェーデンはとても有名ですね。

ここに習って日本政府も少子化対策でもある男性育休取得率の向上（2025年までに30%）を目指しているところですが、未だに取得に対するハードルが高い現状です。

さてその今では理想の国スウェーデンですが、実は昔からこんなに男性が取得出来ている状況ではなかったことを知ってましたか？

スウェーデンで両親が育児休業が取得できるようになったのは1970年代で、当時男性の割合は0.5%にとどまっていました。

しかし1990年代にクオータ制を導入したことにより、取得率が劇的に上がり2001年には88.5%にまで向上しました。

つまり最初の20年近くは試行錯誤の連続であり、スウェーデンは実に40年近くかけて今の男性育休社会を作ってきたのでした。

調べてみると現在の日本の男性と似た点がスウェーデンにもあり、もっと言うと現在世界中の男性が同じような障害に阻まれていることが分かりました。

そしてスウェーデンはそれに立ち向かってきたのでした。

今回はスウェーデンがどう克服してきたかを見ることで、私たちが今後の日本の未来をどう変えていくか、その原動力になることを願っています。

参考文献

• ロガー・クリント/リンシェーピン大学 両者の長所？スウェーデンの育児休業キャンペーンにおける父親の権利と男女平等、1976-2006年
• トビアス・アクセルソン/エーレブロー大学 スウェーデンにおける男性の育児休業。政策、態度、実践
• リンダ・ハース、C・フィリップ・ホワン/インディアナポリス大学、イェーテボリ大学 ジェンダーと組織文化。スウェーデンにおける父親に対する企業の対応策の相関関係

男性の育児休業取得を阻む障害

一般的に男性の育児休業取得を阻むものとして挙げられるのは、以下のものが代表的です。

1. 育児をする父親象が想像しずらい。
2. 制度上の取得条件の厳しさ。
3. 会社での（企業側、経営陣、同僚など）取りずらい雰囲気。
4. 取得時の経済的補償額、もしくは補償期間が不十分。

これらの要因は国の制度によってばらつきがありますが、日本だけでなく世界中で聞かれる原因で共通しています。

つまり決して日本が保守的すぎるからではなく、全世界で男性が体験する現象といえます。

スウェーデンがしたこと

父親象のイメージを長年かけて刷新してきた。

スウェーデンには父親の意識や訴えるイメージが湧かず、イデオロギーの形成を一から創ってきた歴史がありました。

世界中、男性が稼ぎ手で女性は家事育児をするという固定イメージがあり、当時のスウェーデンでもそのような風潮がまだまだありました。

しかし女性の社会進出の議論はもっと早い時代からあり、1970年代に両親育児休業が整備されることを皮切りに、男性の家庭進出へのキャンペーンが活発に行われたのでした。

長年のキャンペーンで示された父親像ですが、その中で浮かんだ問いは、”新しい父親の表象は何を表しているのか “ということでした。

最初の1970年代から1980年代にかけては、テレビや映画などで、男性がおむつ替えや哺乳瓶での授乳、遊び場のブランコを押すなど、日常の育児活動に関わっている姿が描かれました。

また育休中の父親へのインタビューを通して、多くの男性が父親となった経験や、育休取得を決めたことに対する職場や同僚からの反応も積極的に語り、描かれました。

こうした取り組みは、男性は公的領域（生産）、女性は私的領域（再生産）という従来のジェンダー概念に疑問を投げかけるものでした。

男性のアイデンティティは市民権とともに再定義され、男性は単なる稼ぎ手ではなく、父親であることが求められたのです。

ただその一方でキャンペーンイメージに重量挙げ選手を起用するなど、男性的な人物や道具などを使うことで、男性に受け入れられる社会的な立場を作り出そうとしました。

ここには、男性が自分の優先順位を問い直し、育児能力を向上させるよう促しつつ、同時に男性としてのアイデンティティを失わないよう安心させる意図がありました。

男性と女性の領域と責任の間の伝統的な障壁に挑戦し、同時に積極的な父親であることは、男性としてのアイデンティティを脅かすものではないことをキャンペーンでは再度伝えたのです。

しかし当時の概念上、シングルペアレント、ゲイやレズビアンの家族などの他の家族形態は含まれていませんでした。

2002-2006の育児休業キャンペーンでは「それぞれ半分ずつ!」をテーマに謳われました

スウェーデンの家族政策や平等な地位政策に、ジェンダー関係を力関係とみなす視点が導入されたのは、1980年代後半から1990年代前半にさかのぼります。

そして男性育休の問題はジェンダー関係の新しい解釈に照らして再定義されました。

力関係としてのジェンダー関係の概念に基づき、政府は1995年に育児休業保険に父性枠を導入しました。

当時、家族・平等な地位政策を担当するベングト・ウェスト・エルベリは、「男女が育児と家事の責任を平等に分担しない限り、ジェンダーの非対称性は変えられない」と宣言し、ジェンダー平等を基礎にする方針を打ち出したのです。

つまりジェンダーに関わらず家事育児の責任は半分で平等であるという理念と変わっていったのでした。

子育てが共同責任であることを示すことは、重要な政治的シグナルであり、共働き・共稼ぎの家庭という根本的なビジョンの実現に向けた一歩となりました。

取得期間や条件、補償額などを柔軟に拡大化した。

期間延長や補償額増額も育休取得率の向上に大きく影響しました。

ジェンダー平等の観点から父親に当てられるクォータ制により父親の育児休業の比率が飛躍的に上がりました。

1995年のクォータ制導入では導入２週間前の46%から導入２週間後には82%が育児休業を利用があり爆発的な向上が確認されました。。

90代では１年であった休業期間も2002年には16カ月に延長、クォータ制の割当月(父親の月)も2カ月に延長、また2006年には育休期間17カ月、2012年には18カ月にまで延長、2016年にはクォータ制の割当月も3カ月に延長されました。

男性の家庭進出も伴い、充てられる補償がより現実的に相応しいものに変化していったと言えるでしょう。

さらに手厚い看護休業のシステムも

その他あまり知られてないのが、子供の看護休業です。

こちらも補償や期間が非常に柔軟に設定されてきた点も挙げられるでしょう。

スウェーデンでは子供一人につき子供（8カ月から12歳まで）の看護休業は年間120日間、所得の80%補償で、しかも1時間単位から受けられます。

これもかなり大きな違いだと思います。

日本では看護休業が認められてはいますが、金銭的補償はありません。

子供の急な発熱などで朝会社に電話をかけ、欠勤もしくは遅れて出勤する旨を恐る恐る伝えなくてはならない実態があります。

どうしようもない理由であることは明らかであるにも関わらず、保護者が罪悪感まで抱えなければならず、仕事と子育てを両立するための環境を制度上整えてあるとは言えません。

スウェーデンのような思い切った制度がない日本では、後ろめたさを感じながら無償の看護休業を利用したり、補償がないので代わりに有給をあてたりせざるを得ないのです。

日本の看護休業のシステムは親の心理的、経済的負担が大きく、放置されている状態と言えるでしょう。

因みにスウェーデンでは、重篤な子どもに関してはさらに18歳に達するまでが対象となり、通院の付き添いでも取得出来ます。

恐らくこの制度を作るにあたって、政治家は子育て経験者であることが望ましいと言えるのではないでしょうか。

組織における取得阻害対策もジェンダー平等から！

スウェーデンの成功には、ジェンダー平等のイデオロギー形成が非常に重要で、それが同時に阻害要因への対策にもなっていきました。

現在日本で父親が男性育休を取得しない理由の第一位が職場での（企業側、経営陣、同僚など）取りずらい雰囲気とあります。

これは非常に憂慮すべき問題であり、つまり本人の育休取得の申し出に対して、未だに否定的な態度や言動を示す行為が横行してる実態なのです。

これは日本特有のサービス残業と似たような現象ですが、違法行為であるという意識がないと言わざる得ません。

スウェーデンではこの障害を徹底したジェンダー平等のイデオロギーで見事に克服しました。

対策は政府などの大きな組織による積極的支援を

スウェーデンでは2006年に、両親休業取得に対する職場でのいかなる差別も禁止しました。

しかしもう一方で大切なのが、政府や大手企業などが父親に対しての積極的支援を施すことであり、その具体的な対策の鍵がジェンダー平等でした。

積極的な支援とは

アメリカ、インディアナポリス大学の社会学者リンダ・ハース教授、スウェーデン、イェーテボリ大学の発達心理学や組織文化とジェンダー平等の研究をしているフィリップ・ファン教授らの共同論文から男性育休取得における積極的支援について見てみましょう。

男性育休取得において積極的支援とは、会社などの組織が男性育休取得の方針を作り、これに思想的・経済的価値を置くことを意味します。(Haas & Hwang 1995; Haas, Allard & Hwang 2002;Russell & Hwang 2004)

具体的な手段として、最も成功した方法のひとつが、女性の労働力を給与やキャリアの面で評価することです。

これが父親にやさしい組織文化を発展させ、思いやりの倫理を促進していくことにつながるとしてます。(Gender and Organizational Culture: Correlates of Companies’　Responsiveness to Fathers in SwedenLinda Haas and C. Philip Hwang 2007)

また、もし男性中心の職場においても、有給労働という公的領域と無給労働という家族的領域との間のギャップを埋める努力をすることで、より父親に優しく、思いやりのある文化を発展させることができる。としています。

全員が寛容な雰囲気づくりには一人一人の平等に対する意識が大切であることが分かります。

まとめ　成功への鍵はジェンダー平等

このようにスウェーデンではジェンダー平等を軸に、組織環境での意識改革のための積極的支援を行ったことで、男性育休が当たり前の社会として受け入れられました。

つまり、男女関係なく平等に扱い評価し、責任を持つこと、すなわちジェンダー平等を実行し隔たりをなくすことで、必然的に男性は女性のように育休取得率は高くなり同時に女性は男性と同じように社会的立場も保つことが出来る。ということではないでしょうか。

並行して実際の子育てに必要な金銭的支援やサービスを拡充させていくのが不可欠なこともクオータ制導入後の流れから分かります。

その大きな援助が、人々の「子供を育てたい」という気持ちからハードルを取っ払い、国の出生率の向上へと繋がることとなるでしょう。

ジェンダー平等の精神が如何に少子化対策に影響するかがスウェーデンの成功から分かりますが、そして、もちろんこれらは人権問題解決にとっても大切なアプローチであることも理解できるのではないでしょうか。

2022年4月1日から改正法が施行されて、企業は従業員または従業員の配偶者の妊娠を会社に報告する際に、男性に育児休暇を取得できることを通知することが義務になります。

雇用環境の改善と、従業員の意思の通知と確認のための個別の措置をとる義務

育児休業取得しやすい雇用環境を整備するため、事業主は次のいずれかの措置を講ずること。

1. 育児休業・産後パパ育休に関する研修の実施
2. 相談体制の整備等(相談窓口の設置)
3. 社内労働者の育児休業・産後育児休業取得事例の収集・提供
4. 育児休業・産後育児休業制度・育児休業取得促進方針の周知徹底

妊娠・出産を申し出た労働者の意思を通知・確認するための個別施策

事業主は、自分又は配偶者の育児休業制度等の妊娠・出産届出をした労働者に対し、次の各号を通知し、事案により取得の意思を確認しなければなりません。

次の4つの項目を周知徹底すべき

(1)父及び父の産後育児休業及び産後休業に関する制度
(2)父親の育児休業・産後産後休業の申請先
(3) 育児休業給付に関する事項
(4)父親の育児休業及び産後休業の期間について労働者が支払うべき社会保険料の取扱い

個別届出・意思確認方法

(1)対面 (2)書面 (3)ファックス (4)電子メール等
※(1)についてはオンライン面接も可能です。 (3)と(4)は、作業者が要求した場合にのみ利用できます。

有期労働者の育児・介護休業取得要件の規制緩和

取得前(育児休業の場合)
(1) 1年以上継続雇用されていること
(2)契約が1年6ヶ月前に満了するかどうかは明らかではありません。

2022年4月1日より
要件 (1)、(2) のみを廃止しました。
※無期限に雇用された労働者と同様に処遇
(継続雇用が1年未満の労働者は、労使協定を締結することで除外できます。
** 育児休業給付も同じように緩和されます。

今回の改正で

日本の男性育休を妨げる目に見えない悪しき風習
“職場の雰囲気”なるものを打破するきっかけになればいいなと思います。

男性育休の場合、育休のタイミングは女性と異なります。

給付金、手当はいつもらえるのか。

男性の場合は産前産後休業がまだないので、（今年の10月から男性産休が施行されます）

出産後から育休開始日までの間と育休開始から最初の給付までの期間が受給までの道のりとなります。

最初の受給と２回目の受給

結論としては最初の受給は開始日から３ヶ月後ほど、２回目は初回受給から２ヶ月後になります。

そうです。

非常に遅いです。

普通の感覚だとストレスを感じる人の方が多数いると思います。

でもこれ手続き上どうしようもないのです。

法改正などでさらに円滑な支給になるように世間で呼びかける必要があります。

給付金がまだ支払われない。。

もし上記の期間が過ぎても支払いがない場合は、会社の人事か労務担当に問い合わせをしましょう。

基本的に給付の前に育児休業給付金決定通知書というのが送られてきます。

こんなの

給付の流れは会社の人事労務担当が各地域の職業安定所（ハローワーク）に申し込み、

審査をして決定してから振り込みとなります。

これを毎回するのでどこかで不備があると滞る可能性があります。

まずは会社に確認しましょう。

最初の時期は損した気分になることも。

さらに育休に入る際、社会保障金の免除が見込まれるので最初は期待を胸にしているものですが、

実際育児休業開始後、最後の給料日は前の月の兼ね合いから

社会保障関係の金額が引かれて最後の給料となり開始日によっては損した気になることもあります。

実際は育休後の給料はその分増してあり、ちゃんと損しないように細かく計算してあるので心配は入りませんが初めての休業期間のお金関係は特に敏感に感じてしまうものだと思います。

最低でもこのくらいはお金の準備をしておきましょう。

もちろん出産祝い金等、家族や国や地方自治体からの給付もあるかとは思いますが、

家事育児同様に育休前には出産育児一時金とは別にお金の準備もしておきましょう。

具体的には、最後の給料が割りかし低くなる見込みと、初回給付金が３ヶ月ほどかかる見込みから

結論としては、育休まではざっと４ヶ月分の貯蓄を用意した方が良いと思います。

お金の心配は育休に良くない影響があります。

もちろんもっと男性育休が一般化したり、国からの子供に対する手当をもっと思い切り増やすことが少子化対策に効果があるのはわかりきった話ですが、すぐにそういった世の中に変わらないと思います。

だからと言って育休を諦めることは逆に我が子や家族にとってプラスにはならないと思います。

借金してまでもとは言いませんがでも、節約して支出を抑えたり公共の給付金関係等を調べてもらえるものは全部もらうように努力することが必要です。

現に今まで家庭を守ってきた女性たちはそうした努力をして、家庭のマネージメントをしてきました。

家事にはそういった家庭のマネージメントをする上で必要な作業がたくさんあります。

男性の家事について書いた記事をご覧ください。

育休パパの家事は重要です。

男性も家庭の経営を家事育児とともに実践していくことで、夫婦の協力体制と絆が強くなっていく、そういった良い結果になることは先人たちが証明してくれてます。

謙虚に構え、受給日を気にしないくらいの余裕をもって育休を開始出来るようにしましょう。

どうも、現在育休取得中の三児の父Akyと申します。

過去にも半年の育休を取ったことがあり、現在２回目の育休を1年間取得中です。

男性の育休について伝えられることを発信したいと思ってます。

予定日が近づいてくると、

「産まれた時に必要なものがちゃんとあるだろうか。。」

「他に足りないものはないかな？」

ってちょっと不安になることありますよね。

「ぶっちゃけ色々あって何から揃えていいかわからない！？」

なんて人もいると思います。

初めての子供の場合、必要なベビー用品って色々考えますよね。

もちろん二人目三人目でも

「何買ったっけ？」とよく覚えていないケースもあります。

そこで今回はサクッと必要最低限な物をそろえておくことで、時間も不安も最小限にすることが出来ます。

ここでは、とりあえずママが入院・出産するまでに家にあったほうがいいおすすめのものを、

私の経験を交えて紹介しますね。

そしてイキナリですが、まずは必要な以下のアイテムを準備して、状況に合わせて追加で徐々に揃えていけば良いと思います。

• ベビーベッド１台
• ベビー布団セット１セット
• 短肌着6枚
• 長下着3枚
• コンビ肌着3枚
• オムツ　新生児用500枚　Sサイズ１パック
• お尻拭き 1ケース
• オムツゴミ箱　1台
• ベビーバス 1台
• 沐浴ガーゼ　30cm x ７５cm くらいの長方形　3枚
• ベビーソープ Dove or 牛乳石鹸　1ケース
• 吸収性の高いバスタオル3枚 ベビーバスローブ3枚
• ほ乳瓶　3本
• 乳首　SSサイズ３個　Sサイズ２個
• 粉ミルク　キューブタイプ１箱
• 液体ミルク　3本
• ほ乳瓶　除菌ケース　電子レンジ用　１つ

詳しい説明は以下に解説していきます。

ベビーベッド

デザインの好みもあるのでママと相談しましょうね。

おすすめは上段と下段に分かれているタイプがいいと思います。

生後５ヶ月過ぎてつかまり立ちが出来るようになってきたら、床板を下段に下げます。

上段を使用している間は収納スペースとしても活用できます。

大きさは大きくても小さくて大差ありません。

どの道自分で動けるようになるまで結構かかるのと動き始めたらベビーベッドの中に留めておくことが困難になるので。

私のオススメは折りたたみ収納が可能なベビーベッド（アップリカ　ココネル）です。

一人目と二人目の時は一般的なベビーベッドでしたが

移動したい時に組み立てや分解がやや手間でした。

でもこちらは工具入らずに簡単にたためて、非常に便利なのでお勧めです。

側面もメッシュになっていて柔らかいので、後からクッションを買う必要もないので安心です。

通気性もよく年中重宝してます。

ベビー布団、シーツ、カバー

季節によりますのが、敷布団と掛け布団（通常のものと薄手のもの）とタオルケット

それから薄手の新生児用の枕、それぞれにシーツとカバーを揃えれば事足ります。

赤ちゃんの体温は基本高いので暑くなり過ぎないように注意しましょう。

ネットでもシーツやカバーもついて洗えるベビー布団セットをお手軽に揃えることが出来ます。

ウォッシャブル フリル肌掛け布団・枕セット|cotton & sweets

ベビーウェア

赤ちゃんに着せる服ですが、新生児のサイズは大体50-60です。

最初は以下の短肌着を6枚、長下着3枚とコンビ肌着3枚を揃えておきましょう。

短肌着、長下着

上半身だけをカバーする短肌着と足まで長めの長下着

コンビ肌着

上下つながっていて、股の部分でボタンがついてます。

お腹が冷えなくていいメリットがあります。

まずは短肌着を着せて、その上に長下着やコンビ肌着を着せましょう。

気温に合わせて着せるといいでしょう。

また退院日やお宮参りなどに合わせて着せるファーストドレスも少し大きめで揃えておくのも育児の楽しみでもあります。

オムツ

新生児なら1日15枚くらいは余裕で替えます。

なので約１ヶ月分の新生児用500枚ほど使うと見込んで新生児用を先に揃えておきましょう。

また次のサイズSサイズも１パック買っておきましょう。

いろんな買い方をしましたが、結論から言うとアマゾンがもっともコスパがよく、購入計画も立て易いでしょう。

アマゾン　オムツ

正直オムツの銘柄は好きな物で大丈夫です。

最初は何かとサンプルをもらう機会が沢山あると思います。

赤ちゃんの肌に合わせて選びましょう。

最初の１ヶ月間、成長の具合をみてSサイズに移行します。

２週間検診の時、体重を測ると思います。

その時の成長曲線を参考にすることでスムーズにサイズを変えることが出来ます。

因みにクリップのついたアーム型ライトがあれば、夜中のオムツ交換時とても便利なのでおすすめです。

お尻拭き

お尻拭きはとても重宝します。

こちらもあればあるだけ良いので事前にケースで沢山購入しておきましょう。

こちらも正直メーカーに大差はないので、赤ちゃんとの相性をもらったサンプルなども参考にしても良いかと思います。

アマゾン　お尻拭き

また、冬は直接お尻拭きを使うと冷たくて赤ちゃんがびっくりして仰け反ったり、泣いたりするので合わせてお尻拭きウォーマーも揃えておくことをお勧めします。

お尻拭きをそのまま中に入れれば程よい温度に保ってくれます。

温かいお尻拭きで綺麗にしてもらってる赤ちゃんはニコニコしながら見つめてくれるのでとっても幸せな気分になりますよ。

オムツゴミ箱

替えるオムツがあれば、捨てるオムツも量はかなりのものです。
特に臭いもともなうオムツは専用のゴミ箱が必要ですね。

オススメはピジョンのオムツゴミ入れらくらくおむつぽっとん
これ専用カセット不要なので30リットルゴミ袋を中にセットしてそのままゴミとして捨てられます。

ちょっとお値段がしますが、他のメーカーだとカセット代が毎回３千円前後するので絶対お得です。

しかもカセット式だと交換する時の手間が煩わしいので私は結果やめました。

また構造上臭いも気にならないので、経済的かつ効率的なのでとても気に入ってます。

ベビーバス

赤ちゃんのお風呂ですが、これは断然空気で膨らむタイプがお勧めです。

空気を抜けば場所を取らないので出先にも手軽に持ち運びができます。

携帯ポンプ付きのものを選べば簡単に膨らませます。

Annekor 『笑顔の ベビーバス』 かわいい星柄 新生児~3歳頃まで 【国内正規品】日本企業 赤ちゃんお風呂 ふかふか ベビープール 空気入れポンプ付 アンコールジャパン (ブルー)

沐浴ガーゼは個人的に長めのタイプを重宝してます。

端っこの方で顔を拭き、もう片方の端は暖かいお湯を含ませて赤ちゃんのお腹を覆います。

暖かさでリラックスし、イヤがらずに身体を洗わせてくれスムーズに出来ます。

沐浴ガーゼ 沐浴布 ベビー 赤ちゃん用 綿100% 柔らかい ダブルガーゼ 35x75cm 5枚組 ホワイト

ベビーソープは結構慎重に選びます。

赤ちゃんの肌はとても敏感なので相性もありますが、弱酸性の低刺激のものや水はけの良いものを選びます。

お勧めはDoveか牛乳石鹸で、個人的には固形石鹸を泡立てるように使用してます。

うちではDoveを愛用してます。

pH値が6.5〜7.5ぐらいでほぼ中性で肌の負担は低い方だと思います。

家族全員で使ってコスパがいいですね。

清潔に洗ったら、ベビーワセリンで保湿をしましょう。

肌対策は清潔と保湿が原則です。
Dove ダヴ ビューティクリームバーホワイト 95g×6個パック

カウブランド 赤箱 10個 (x 1)

【保湿クリーム】ベビーワセリン 100g(乾燥肌 パラベンフリー)

吸収性の良い柔らかいバスタオルやベビーバスローブなどを用意して湯冷めしないようにしましょう。

綿100% ベビーバスタオル 柔らかく ６重ガーゼ 吸水性 瞬間乾き 敏感肌適合 男女兼用 大判 105*105cmコットン 捺染キルト新生児に 出産祝い (3枚セット) 多用

今治タオル imabari towel 出産祝い 日本製 オーガニックコットン ベビーバスローブ バスポンチョ ギフトセット

ミルク

哺乳瓶ですが、乳首パーツが新生児用から揃えましょう。

新生児のサイズはSSですが、飲む量に比例するのでSも用意しておきましょう。

母乳実感 直付け 哺乳瓶100mlセット（一般新生児用) 2個セット

液体・粉ミルク

最初はミルクをあげる時焦る状況が多いと思います。

缶に入っているような一般的な粉ミルクよりもキューブタイプの方が作りやすく携帯も便利です。

お湯に溶けやすくて一粒で４０mlと計量いらずなのがわかり易いですね。

明治ほほえみ らくらくキューブ 27g×16袋入り

赤ちゃんのミルクの量は明治のホームページでわかりやすく説明されてます。

こちらをご覧ください。

赤ちゃんに必要なミルクの量を知ろう

粉ミルクを出先であげるために水筒にお湯をいれて持ち歩くようにしてますが、

やっぱりかさばるので持ち物を減らしたい時は液体ミルクが便利です。

このようにカイロをつけておくとすぐ使えますよ。

明治 ほほえみ らくらくミルク 240ml 常温で飲める液体ミルク 【0ヵ月から】

また、ほ乳瓶の消毒に電子レンジを使ったケースがあると便利です。

こちらも普段から使っているものです。

コンビ 【日本製】電子レンジ除菌&保管ケース 除菌じょ~ずα カスタード 1個 (x 1)

まとめ

いかがでしたでしょうか。
ママが入院・出産するまでに家にあったほうがいいものとして、
ベビーカーや抱っこ紐なども必要ですが、実際生後１ヶ月間の新生児の間は基本家にいることが多いのであえて省きました。

また、ママに必要な母乳パッドなども一緒に揃えておくこともお勧めします。

男性が育休を取る時、最初にぶつかる問題で、どのくらいの期間を取るべきか？と悩むと思います。

結論から言うと、長く取ったほうが断然トクだと言えます。

なぜなら、ざっくり経済面、家庭面、仕事面の三つの違った側面から、それぞれメリットを得ることになるからです。

• • 日本では休業中の補償が手厚い。
  • 乳幼児期は人生の中でも限定的な時間である。　
  • さらには育休経験は仕事上有利になる

具体的には、６割から８割の収入補償を得て、新生児や乳幼児など希少価値のある期間の時間を家族のために捧げることが出来ます。

その結果、副産物として家事育児を含めた家庭を運営するための経験により、ビジネス上も活きるスキルも手に入れることが出来ることがわかってます。。

長く取ったほうが断然トク

積極的取得で得るものの大きさと、消極的な取得、もしくは無取得で抱えるリスクを考えると断然長く取るべきだと思います。

長く取るべき３つの理由を解説します。

制度について、超簡単に言うと世界トップクラス

一方で育休の制度に関しては、実は日本は世界でトップクラスの優遇制度を持っているのです。
ざっくり言うと、一般的に一年以上お勤めのほとんどの方は原則一年間、月給の６割から８割の補償を得ることが出来るのです。

細かい条件等は巷のサイトに多数出ているので検索しやすいと思います。

おすすめは育Menプロジェクトのページです。

育Menプロジェクト 育児休業制度とは

問題は北欧に並ぶ素晴らしいシステムを持っていながら、ほとんどの人がそのその制度を充分に利用せずにいるのです。
ちなみにアメリカは国の育休のための経済的保証がはないので、アメリカの人から見れば日本人男性の宝の持ち腐れですね。

海外でもこの勿体無い状態が度々記事になります。

なぜアイスランドの父親は育休を取るのに日本の父親はとらないのか

今しかない！！

説明がいらないと思うのですが。

時間は元には戻りません。

自分の子供の成長を身近で感じながら家事育児をする機会はその時だけ。

子供が大きくなったらもう過去には戻れないのです。
そして子どもが小さい時期ほど、父親として家族を大事にする姿は家族全体に良い影響を残します。

そして時間が限定されているので、取るなら今しかないのです。

後で後悔してももう遅いのです。
逃せば一生戻らない非常に貴重な時期であることを、意識して期間を決めるべきだと思います。

私は絶対後悔したくないのでフルで取得する選択をしました。

育休経験は将来有利になる

ジェンダー平等が加速する世の中では、同時に「男性育休」や「男性の家庭進出」などは一定の支持を受けるトレンドとなることがわかってます。

ウィルフリッド・ローリエ大学組織行動/人的資源管理の博士号のAnja Krsticが2019に発表した論文のなかで、「コミュニティの認識が広がりつつある中、男性育休取得によるキャリア形成はより成果を上げている。」とあり、その証明を示してます。

The Effect of Taking a Paternity Leave on Men’s Career Outcomes: The Role of Communality Perceptions

将来、育休経験が長いほどキャリアに結びつくと言う考え方が増える、と言うことです。

ジェンダー平等が進行する社会では、認知する人の割合が徐々に増えるので育児経験は軽視出来ないキャリアとなるのです。

これは女性の社会進出と男性の家庭進出などで、相互のビジネススキルや育児経験が共有されていく世の中になるという未来です。

逆に言えば、男性が家事育児に時間的リソースを割かないことは、将来リスクになる可能性があると言う事でもあります。

意外に形成される副産物の話

子育てを経験すると対人的なソフトスキルの習得に繋がり、職場で活かせると多くの報告があります。

私もその一人ですが、過去に育休取得後１年以内に昇格したことがありました。

自然と周りの人間を気遣うコミュニケーションスキルが、スタッフのマネージメントに役に立った経験を得ました。

現実、実状

厚生労働省の雇用金等基本調査を見てみると、現在の日本の男性育休取得率は3%から12.65%と数年で飛躍的に伸びてはいます。

しかし、その中身を覗いてみると実に5日未満が28.33%と３割近くが１週間にも満たない取得期間です。

「取るだけ育休」と言われてますが、中にはいわゆるポーズを取ってるだけで本質的な育児への参加とは程遠いと思われます。

また、全体的に見ても男性取得者の７割以上が２週間未満の取得期間の傾向なのが、平成３０年の雇用金等基本調査でわかります。（ちなみに令和になってから内訳の発表はなく、令和２年度では5日未満の割合だけ公開してます。）

つまり、その内容は明らかに短期間が大多数である実状があり、全男性が家事育児にかける総合時間が飛躍的に増えたとは言えるか疑問が残ります。

デメリット

ここまで話すと、日本の育休制度メリットばかりなので、取得しない手はないように思えます。
デメリットとしてはどうでしょうか。

男性の育児休業促進の過程で希望出生率が低下した例もあります。

研究では2007年にスペインで2週間の有給出産休暇が導入されたことで、その後の出産が遅れる結果がでました。

(参照2018 IZA DP No. 12023 Lídia Farré Libertad González Does Paternity Leave Reduce Fertility?)

これは育児経験を詰んだ男性たちが、育休期間中に子どもを持つことのコストに対する意識が高まったことや子供を持つことのコストに対する意識が高まったこと。

また別視線で、子供と一緒にいる時間が育児の質に対する投資意欲を高めたことなどが考えられる。

とありました。

しかし、社会環境にまだまだ課題があった

しかし、これはまだまだ研究課題が残ることも示唆しており、同じ意識調査では北欧男性の希望出生率は変化がないことがわかってます。

そもそも南欧と北欧では環境が大きく異なります。

2007年以前のスペインでは日本と同じようにもともと女性の家事育児の負担が大きく、女性の就業率は比較的低かった事情があります。

それに対し北欧では2007年の時点で、ほとんどの男性が育休取得をしているので、そもそもの意識の違いがあります。

推論ですが、

一方男性育休がこれからの発展途上の国では北欧のように理解が進んでないため、短期の育休や少額の補償などでかえって負担が大きくなる作用があるのではないかと思います。

つまり、中途半端な育休取得では逆にデメリットを得る可能性があると長期育休取得者の私は考えます。

それ以外のデメリットは、一時的な経済的な減少（２割から４割）と仕事復帰時のプレッシャーくらいです。

どちらも育休のメリットと比較して考えると、得るものの大きさに大抵理解すると思います。

取るだけ育休

そもそも本質的な解決に繋がらないのがこの「取るだけ育休」です。

一般的に育児の大変な時期は生まれた直後から３歳くらいまでと言われており、北欧などの福祉国家でも2〜3歳の時期までカバーできる育休制度が採用されてます。

実際子供のいる家庭に聞くと解ると思いますが、子育てに終わりはない（実際終わる運命ですが）みたいな気の長くなる感覚の話をされることでしょう。

つまり、数日から数週間ぽっちが休みは「育休」という言葉と本質的に見合わないのです。

なかには「育休は育休で取得したんだから」と反論する人もいるでしょう。

しかし、建前だけの育休は、結果自分の家族を犠牲にする事になります。なぜなら本来家族を助けるための育休であり、自分のメンツを助けるためではないからです。

まとめ

育休取得を考える時、男性の頭の中では大きく次の三つのことが頭をよぎります。

• 自身が育児をして得られる家族の幸せ
• 育休取得中の経済的な事情
• 自身の今の仕事や今後のキャリアへの影響

しかしこの限定的な機会を逃すと、次のようなデメリットが発生することをしっかり考慮する必要があるでしょう。

• 休業補償を逃す。
• 子供の限定的な時間を逃す
• 家事育児の主要な経験を逃す

誰もが今や将来の仕事に影響なく、
お金の不安も抱えずに家族の満足を得たいと考えるのです。
当然ですね。全て大事な関心事であると思います。

現状が短期間に集中している日本の状況事はさておいて、

育休期間は主役である子ども発育期間を考えることで、理想の育休期間を決めるのが一番良い考え方であると思います。

個人的には、子供の成長を考えれば本当は２、３年くらいは家族の集中した時間があった方が、確実に余裕が生まれると思います。

人は余裕のある暮らしの中で充分な愛情を育むことが出来ると思います。

その時間と愛情を家族のために出来るだけ長くたくさん注ぐことが、家族が幸せに過ごす大切なことであると私は思います。

そして日本では一歩踏み出す勇気さえあれば、それを実現出来ます。
現に私がそうしてます。

もっともっと長く育休を取り、家族にたくさん愛情を注げる世の中になればいいのになと思います。

メインは家族の幸せのためなのですから。

過去にも半年の育休を取ったことがあり、現在２回目の育休を1年間取得中です。

男性の育休について伝えられることを発信したいと思ってます。

基本男性育児には家事もセットですが、

今回は男性が出来る育児に関するお話しです。

育休男性の育児

結論から言うと、育休中の男性育児は授乳(母乳)以外全部です。
つまり抱っこして、オムツ替えて、お風呂にいれてなどなどですね。

こういった育児は長時間労働で、体力のいる仕事です。

体調管理が最高のビジネススキルだと言われてますが、育児でも同じです。

無理に仕事を詰め込まずに、育休で時間的余裕と経済的余裕を確保して体調を万全しましょう。

人生という長い時間の中で、この時期は非常に貴重であり、二度とは返ってきません。

大切に健やかに過ごすことで、大きい幸福感を得ることが出来ると思います。

最初は親も子供もよちよちからですが、それでいいんです。

まずは抱っこしたり、触れ合うことから始めましょう。

ちなみに育児とは

ちなみに育児の意味は「就学前の子供を育てること」小学校に入るまでは育児だそうです。

それに対し「子育て」は特に縛りのない広い言葉ですが、ここでは育児も同じように扱いたいと思います。

ちなみに新生児は生後１ヶ月、乳児は生後1年、幼児は小学校にはいるまでだそうです。

赤ちゃんの育児。パパも抱っこ。

産まれた我が子との出会いは本当に最高です。
そして人生の節々で、我が子の一挙一動に感動をし続けていくことは、子育ての醍醐味です。

普段の育児を通せば感動もひとしお。

私は育児は抱っこから始まると思ってます。

たくさん抱っこしましょう！

育児パパの抱っこ

子供が出来るとそれまでの「可愛い」という気持ちと、育児を通した後の「可愛い」という気持ちの感じ方に明らかな違いがあります。
よくある話ですが、抱っこしたり、オムツ替えたり、接触を繰り返すたびに度に愛情が倍増していくのです。

男性である自分の価値観が変わってしまって、もしかしたら脳の構造まで変わってしまってるんじゃないか！？
と思うくらい自分自身が変化することを実感出来るのです。

実際脳に影響があることがわかってますが（後述）

赤ちゃんの抱き方で写真付きで分かりやすい記事もあるのでこちらお勧めです。

パパに教えたい子どもの心と体の知識（初めての赤ちゃんとの接し方）

もちろん長時間の抱っこしたままだと何もできなくなるので
そんな時に重宝するのが抱っこ紐と呼ばれるベビー用品があります。
基本対面で抱くように装着しますが、しっかり紐の部分がロックできるので抱っこしながら作業もできます。

私は三人子供がいて一人目はベビービョルン、二人目はベビービョルンとエルゴ、そして三人目にまたベビービョルンと、同じベビービョルンを約７年ほど今も使ってます。

メッシュで通気性がよくムレる心配がないのと丸めやすく軽い造りになって、さらに丈夫なのが良いですね。

黒いタイプがシグニチャーですが、最近はいろいろなデザインも出ているようです。

個人的にオススメですね。

沐浴

生後１ヶ月まで赤ちゃんだけをお風呂に入れることを沐浴と言います。
まだ抵抗力が低く、一緒に入ると雑菌がへその緒から入ってしまうので最初は赤ちゃんだけなんですね。

詳しい沐浴の仕方も世の中にたくさんでてますね。
助産師さんが紹介している動画を参考にするのがお勧めです。
You Tubeで「沐浴　助産師」と検索して２、３個見るのがいいですね。

ベビー用のソープもたくさんあって迷うと思いますが、皮膚に優しいものを優先し、水はけの良いものを使ってます。

沐浴中はいっぱい話しかけます。
「じゃあ、つぎはおててをあらうよー！」
「きもちいいね」「あれ？さむいかなー？」
なんでもいいんで話しかけてください。
これで自然にコミュニケーションが育まれると思います。

沐浴はママにとって助かる育児の上位にランクインします。
毎日のことなので「お風呂はパパ」となるように働きかけると良いと思います。

あと私の場合、長めのガーゼを好んで使います。

端っこの方で顔を拭きますが、もう片方の端は暖かいお湯を含ませて赤ちゃんのお腹を覆います。

そうすると暖かさで安心するのでやり易いのと、リラックスしたかわいい顔がみれます。

オムツ替え

新生児のオムツ替えは1日10枚以上がほとんどです。
つまり、一日中頻繁にする作業です。

最近はほとんどの人が紙おむつですね。

オムツの中央にある黄色い模様や線が青くなったり、匂いや便の際にだす赤ちゃんの泣き声などで判断します。おしりの下に新しいオムツを敷いておいて準備すると替えやすいですね。

私はオムツを替える時いつも話しかけてます。
「いっぱいしたね、すっきりしたね」とかなんでも良いんで声掛けすると、楽しく出来て良いと思います。

夜泣き

これで多くの人が苦労するものですね。
睡眠不足になりながらも赤ちゃんのお世話をするのは、正に命を削るような思いです。
一般的な職場でするお仕事と夜泣きの育児を両立することは、身体を壊すので止めたほうがいいと思います。

私は1人目の時、両立出来ると思って思い切り返り討ちに遭いました。免疫が下がって一気に体調を崩して、１年間休み休みで苦しみながら過ごす羽目になりました。

しかも頑張ったのに、結果家族みんなにとって辛い想いをするだけになりました。

中には「両立できる」と反対する人もいるとは思います。
否定はしませんが、育休で時間に余裕が作れれば、仕事と育児の両立よりも素晴らしい経験が出来るのではないかと私は思います。

「夜泣きの時、授乳につながることが多いので男性が起きる意味はないのでは？」という意見もあるかもしれませんが、めちゃめちゃ意味あります。
冒頭授乳以外の育児は全部すると書きました。

夜泣きに関わらず、赤ちゃんが泣いている時は状況を色々チェックした上で
なんで泣いているかを確認して、解決策を施します。

具体的にはまずオムツをチェックします。
「おしっこかな？」とチェックして、してなければ「暑いのかな？寒いのかな？」
何か別の環境的な理由かな？おっぱいかな？

と、ここまでは出来るのです。

お腹が空いてるのは泣いてる時の可能性の一つでしかないので、それまで泣いてる理由を探る作業は別に女性でなくても良いのです。

最終的に「お腹空いているんだね」となった時、奥さんが母乳であげるなら「お願いします！」と頼めるのです。

それから心理的な面でもやはり女性1人で面倒見てるより、一緒にそばにいてくれる人がいた方が心強く感じるものです。
奥さんが奮闘しているときに隣ででイビキをかいて寝てたら、悲しい気持ちになるのはわかると思います。
かくいう私も疲れて寝落ちしてそのままってことあります。

でもそのあと、しばらく赤ちゃんを預かり、家事をしながら奥さんに寝る時間を提供します。
ご飯も作ります。できれば奥さんの好きな料理を！
そんなこんなで夫婦で乗り越える壁の一つが夜泣きなのではないでしょうか。

授乳でパパが出来ること

母乳でもミルクでも、男性が出来ることはもちろんあります。

母乳の場合は奥さんの体調や意向をしっかり汲み取って、サポートすることが良いと思います。
特に乳腺炎になってしまった場合は、発熱や胸の痛みなど奥さんが辛い場面が多くなります。
奥さんを看護しつつ、話を聞いたりして励ますことも男性が出来ることです。

ミルクの場合は逆に男性でもあげれるので手早く準備をしましょう。
特に男性が1人だけで赤ちゃんの面倒を見る時は、常に最後の授乳やミルクから何時間経っているかや何cc飲んだかなど覚えておきましょう。

感覚的なものなどで赤ちゃんの表情などを普段から観察し慣れるためにも
男性が授乳をサポートすることでさらに役立つことは多いと思います。

個人的には邪魔にならないようにさりげなく肩を揉んだりして、奥さんの体調を気遣うのがお勧めです。

そして飲んだ後はゲップをさせます。

ゲップをしてもはしばらく縦抱きにして落ち着かせるので、やっぱり腕が疲れます。

ここで男性が女性の代わりにゲップからのケアーをすればいいと思います。

離乳食

離乳食は大体５〜６ヶ月くらいから始めますが、そもそも目的は噛む練習であり決して栄養を取ることがメインではないことを覚えておきましょう。
最初は柔らかい液状のものから徐々に固形物を食べるようになるイメージです。

時期的にも物をつかんだり、叩いたり、投げたりするので、
その一貫でついでに口に入れてハムハムしてみるようにさせてみるくらいでいいと思います。
食べないで終わる食事も余裕でありますので。

あと、投げまくったり、こぼしまくるのが日常的なので毎回掃除をします。

私が思うイメージ

これを毎回離乳食でやる感じです（笑）

基本的に毎回食事とは言えないあり様になりますが、これが普通です。

ここでもゆとりを持って、むしろ笑ってその期間を楽しむくらいの気持ちが良いと思います。
これも時間のリソースを担保できる育休取得のアドバンテージが活かせます。

お出かけ

子連れの移動は必ず予定通りにいかないものだと肝に銘じてください。

まず、遅れます。
色んな理由があるのですが、
大人と違って赤ちゃんの生理現象の周期が短いのとコントロールが非常に難しいためです。
例えば、玄関からいざ出発ってときに「ブリブリブリーーーーー！！！」なんてザラですし、お腹が空いてギャン泣きも当たり前です。

それから物理的に弊害がどうしてもあります。
出先にベビーカーや抱っこ紐でも普通に歩いたりすると、階段の登り降りでも何倍も時間を掛けるようになります。

さらにもし自分がトイレに行きたくなったときも大変です。
ベビーカーなら一緒に入れるトイレを探すのに時間がかかるし、抱っこ紐なら自分自身の下半身が見えない状態で用を足さなければなりません。

つまり今まで自分1人でやっていた動作全てが遅くなるのです。
当然移動にも時間がかかります。

個人的にプラス1時間の余裕を持つことと、赤ちゃんの次の予定（授乳やオムツなど）を把握することがいい対策になると思います。

健康管理

常に赤ちゃんを観察しましょう。
いつもと様子が違ってたり、具合が悪そうであった時のために、予め近くのお医者さんをチェックするようにしましょう。

よく行く奥さんの通っている産婦人科や近くの小児科、内科、耳鼻咽喉科あたりですかね。
お薬手帳や保険証、こども医療費受給の資格証などをまとめて持っていける様に揃えて置きましょう。

定期検診

最初は奥さんの産後の定期検診と一緒に診てもらうことが一般的で２週間や１ヶ月検診があります。
赤ちゃんの成長と奥さんの健康状態をチェックする機会の検診ですね。

また赤ちゃんだけその後の３ヶ月検診もしくは４ヶ月検診、６ヶ月検診と自治体で異なりますがあります。

こう言った時も進んで同行して専門の先生のお話を聞けるようにすると理解がより深まります。

予防接種

生後６週間後からロタウィルスワクチンをはじめ、様々な予防接種のスケジュールをしなくてはなりません。

役所からの案内も来るとは思いますが

専門の公益社団法人である日本小児科学会も、推奨する予防接種スケジュールを定期的に改定してます。

公益社団法人　日本小児科学会　学会の考え方・提言・見解等

奥さんと相談しながらスケジュールを組んでいくことが大事ですね。

最初の予防接種は、我が子が泣く姿で胸が掴まれるような思いだったのを覚えてます。

でもあまりにも回数が多いのでそのうち慣れました。

観察

何にせよ普段から我が子を観察することや、足の先から頭の先まで常に見て触れておくことで、何かの異変が起きた時には気づけるようになります。
もちろん変わったことがあるたびに大騒ぎしろというわけではないのですが、常に見ることでその変化に気づきお医者さんに相談したりすることが大事だと思います。

家事と並行してすると効率的

育児をすると家事が効率的になり、家事をすれば育児が効率的になる。ということです。

家事育児は密接に繋がっているので並行してやることで、その二つの車輪で上手く進んでいくものだと思います。

具体的には、毎日の育児を行うことにより子供の身体や足の大きさ、また本人の趣味嗜好などの情報を頻繁にアップデートすることになります。

例えば、子供の着替えをするだけでも服のサイズの変化を体感的に知ることが出来ます。

これは家事を行う上で非常に大切な情報となり、買い物時には衣類や履物の的確なサイズをスムーズに選ぶことが出来ます。

逆を言えば育児をしない人に買い物を頼んでも正しい買い物が出来ない、つまり家事が非効率的になるということです。

育児に参加しない男性が子供の服や足のサイズ、また保育園の行事やお友達の名前に非常に疎いのでは「〜ちゃんが着ているあの服の色違いが欲しい」と言った時に元の情報がなく、情報収集に明け暮れます。

パートナー関係

育児には育休とパートナーが心強い味方です。

何をするにも奥さんとよく話をしてやっていきます。

協力しあうのは大事ですが、それ以上にねぎらい、褒め合い、許し合う関係でコミュニケーションを取ることが今を乗り切る原動力となります。

また育児という大仕事を一緒にすることで、奥さんとの絆をより感じることが出来ました。

日々感謝です。

育児のモチベーション

どんなに前向きに頑張っても、やはり育児には一定のストレスがかかるものです。

そんな中、男性にとって子育てのモチベーションというのはどのように保たれているのでしょうか。

私は女性でも男性でも実際に子供と触れ合うことでモチベーションは保たれると考えます。

育児に関わる父親の脳内の活性化を調べた研究がありますが母親と匹敵するくらいの結果になった論文があります。

Father’s brain is sensitive to childcare experiences

この研究はヘテロセクシャルの女性の一次育児者と男性の一次育児者、並びにホモセクシャルの男性一次育児者の三つのグループ(89組)を対象に乳児の刺激に対する親の脳の反応を測定しました。

その結果全てのグループで実際の子育ての行為が育児に関する神経ネットワークを活性化させたのです。

また愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシンは本来女性ホルモンとして知られてますが、男性でも子育ての経験で分泌されることもわかってます。

触れ合うことで子供に対する愛情が増すのです。

つまり子育ての行為そのものが、育児のモチベーションにつながるのです。

私の場合、子供を見るだけでも自然と手が動くようになりました。
子供を持った後の人生では他人の子供にも、思わず目がいってしまうくらい明らかな関心を持っている自分がいるのです。

くどくど説明してきましたが、簡単に説明すれば
誰しも、何に対しても、関わりを持てば愛着が湧くということなのです。

育児のモチベーションも子供に触れること、つまり抱っこから大きく寄与されるものなのです。

なので皆さん、愛おしい我が子を積極的に抱っこをして育児を楽しく頑張りましょう！

過去にも半年の育休を取ったことがあり、現在２回目の育休を1年間取得中です。

男性の育休について伝えられることを発信したいと思ってます。

今回は育休パパの家事の重要性についてお話ししたいと思います。

育休中は男性の家事が重要

その範囲の広さと仕事量から、

特に男性が家事をすることが重要であると思います。

なぜかというと、家族が1人増えると小さな子供であれ、離乳食からの食事が始まれば料理や食器の量が増えます。

衣類を揃えれば洗濯量が増えます。

新生児のオムツは1日10枚以上は使いその分のゴミの量が増えます。

生活に伴う掃除量も当然増えます。

つまり、家族が増える分、家事も増えるのです。

家事の絶対量が飛躍的に増えるのでもちろん忙しくなります。

一方、命をかけた出産を終えて女性の身体は既に負荷を負ってます。

産後は体力の回復に約１ヶ月は要します。

お風呂も１ヶ月の間は湯船は入れずシャワーだけ、と産婦人科の先生に指導されますのでリラックスの機会もなかなかとれないと思います。

また、胎児が産道を通った後は骨盤が不安定な状態なので人によっては歩行が困難です。

加えて、夜泣きや授乳など基本24時間の育児で身体にさらなる負担です。

つまり、総合的な家事は増えて、奥さんの体調は困難な状況です。

そうです。

そうなったら、なおさらこの状況下では肉体労働を伴う家事は男性がすることが重要なのです。

女性には出来るだけ休んでもらうようにするのです。

男性の中には正直、家事をしたことがない人もいるかもしれませんが大丈夫です。

育休中の男性の家事育児では、妊娠中から準備期間が始まってます。
つまりざっくり９ヶ月くらいの準備が出来るので安心してください。

基本的な家事に加え、もちろん赤ちゃんの沐浴やおむつ替えなど、授乳以外の育児も男性が率先してやるべきだと思います。
産後に備えて男性は普段から家事ができるように準備をした方がいいのです。

家事に手が回せないと被るリスク、育休の重要性

仕事をしてようがしてまいが、家事に手が回せないと夫婦仲が悪くなるリスクがあります。

なぜなら子供のいる家庭では、育児に加え家事の仕事量は確実に増えるからです。

子供がいる家庭の家事は、会社に仕事しに行く傍らでこなせるほど甘くないのです。

最初から奥さん1人の手に負える量ではないと見た方が賢明です。

それが体調面で不利な奥さんに割合が増えれば、なおさら悲鳴をあげることになります。

これから子供を育てなければならないのに、その前に夫婦間が崩れてしまうのは重大なリスクです。

私の失敗談

私は1人目の出産の時、家事や育児に時間をあてるために予定日の前後１週間の計２週間の有給を取りました。

しかし、そもそも初期の育児期間が1番手のかかるのに、産後１週間ぽっちの時間では到底足りはずがないのであまり意味がありませんでした。

むしろ一番手のかかる時期に充てる時間がたったの２週間の時点で、私は子育てと子供がいる家庭の家事をなめていたとも言えます。

ここで中途半端に仕事を休んで家庭に専念しても、まだまだ全くもって手が足りないのが初期育児時期。

有給明けに職場に戻ると、当然毎日の残業と家事育児の間へみごとに板挟みになりました。

こうして仕事と家庭のジレンマに迷い込んでしまった私は、夫婦仲の悪化とさらに寝不足による体調悪化いうとても痛いダブルパンチの結果を招いてしまいました。

多忙な家事対策に育休の必要性

この経験から家事時間が足りずにおきるリスクと育休の重要性を痛感した私は、2人目の時は育休を半年とり家事育児に専念。

育休を取ることでしっかりと時間と体力を確保し多忙な家事対策に対処をしました。

家事をするためにも育休はとても必要性を感じました。

なので私の場合は両立を諦め、育休取って家事育児に専念することにしたのです。

男性の育休。私の場合。

実際の家事とは

では具体的な家事の内容ですが、家事って言葉自体意味がすごく広いのでちょっと分けます。

本来育児も家事の意味に含まれる言葉なのです。

でもここでは子供が産まれた際の育児は別物と捉えて、育児以外の家事を「家事」と呼びます。

大きく炊事、洗濯、掃除の三つにわけてお話しします。

買い出しや裁縫は便宜上、炊事や洗濯に含めます。

炊事

食事関係のことですね。
1人暮らしなら自分の好きなように飲んだり食べたりですが、家庭を持てば家族で食事をするようになりますね。
毎回外食や出来合いのものを買って食べたりだと、健康的にも経済的にも良くはありませんが
バンランスよく炊事して家族みんなで楽しい食卓を囲みたいですよね。

料理

毎日の食事に携わること、家族全体の健康に関わることです。

好き嫌いなど個人個人にフォーカスして考える必要がありますね。

特にアレルギーや制限のあるなしを十分に考慮してレシピを揃える必要があります。
また母乳の場合、乳腺炎が怖いのでカロリーに気を使いましょう。

因みにうちの奥さんは乳腺炎になって、かなり苦労した経験があります。

母乳マッサージに長く通うことになりました。

また子供の月齢が５、６ヶ月くらいになると離乳食が始まります。
離乳食は月齢ごとに内容が変化するので事前に把握しておきましょう。

洗い物

食事をすれば洗う必要がありますよね。
食器やフライパンなどはものによって洗い方を変えたり、生ゴミを意識しながらこなします。

ぶっちゃけ食洗機を買うのをお勧めします。
時短になり、こどもの世話の傍ら毎回洗い物はかなり負担になりますしね。

最近は工事も水道も不要な画期的なタイプが出てます。

もしアパートや集合住宅で設置工事に費用がかかる場合はこっちの方がコスパいいですね。

買い出し

経済性と栄養や趣向などのバランスを考える必要があります。
普段行きつけのスーパーなどあれば他のところと比較して考えながらお買い物をしてみましょう。
特に野菜類は値段の上下が年間通してもわかりやすいと思います。
旬なものは安くて美味しいので私は特売を見て料理をググりながら考えて買い物をしてます。

新生児、乳幼児との食事

子供ができると基本ゆっくり食事ができません。
赤ちゃんはその都度泣き、幼児は椅子にじっとしてられないものです。
同時に面倒見ながらはまさにカオス。

こんな時は夫婦でタイミングをずらしたり、抱っこ紐で落ち着かせたり、バウンサーを使ったりしながら工夫して対策します。
夫婦が協力し合えるいい機会でもあります、うまくことは運ばないのが普通ですのでイライラせず、余裕をもってしたいですね。

という私も食事の度にイライラしてましたが、諦めモードでのぞむようになってからかなり楽になりました。

ここでも余裕をもてるようになるのに育休というのは絶大の効果を発揮します。

また、レストランでディナーはさすがにかなり難しいので出産前に2人でゆっくり行っといておくことをお勧めします。

子供の手がかからなくなったり、ベビーシッターなど誰かに預けられるようになったら、またゆっくり行けるでしょう。

洗濯

量は増える！増える！

単純な足し算ですが意外に影響が大きいのが洗濯物ですね。

子供1人増えると衣類が増えて洗濯物が増えて、さらには水道代も増えていきます。

他にも物理的な衣類の保管場所や洗濯後のたたむ作業量も増えます。

肌に合わせて

気を使うのが乳幼児の肌に直接触れる衣類ですね。アレルギーや疾患がある場合、素材等にも注目します。

子供の人数でさらに

もし上の兄弟姉妹がいる場合は、育児の平行作業がもりもりに増えますので、季節ごとの衣替えや制服等の管理、名札をつけたり縫い直したり、上履きも毎週ブラシで手洗いします。

上履きや泥汚れ、鼻血などの部分洗いにウタマロ石鹸オススメです。
ブラシと組み合わせればしつこい汚れも簡単に綺麗になります！

やること沢山

またおもらし等で急に手洗いすることもありますし、子供は膝によく穴を開けて帰ってきますので直したり、と手間はたくさんですね。

雨の日の心強い味方として洗濯乾燥機や、楽に裁縫できるミシン等があると便利です。

掃除

炊事洗濯と家事に追われていると、知らない間に溜まっていく家の隅々のホコリ、ゴミや汚れ。

こちらも家族が増えれば確実に増えていき掃除も相当の作業量となります。

ここでもぶっちゃけロボット掃除機があると便利です。

エレクトロラックスは数あるロボット掃除機の中でも大容量と満足充電でオススメです。

各部屋の掃除

毎日とは言いませんが習慣化して行いましょう。
特にホコリやダニなどのアレルギー対策だと思いながらやると可愛い子供のためとモチベーションも保てますね。

お風呂やキッチンなど水回りの掃除

お風呂にブラシやスポンジを置いておき、上の子供たちをお風呂に入れながら床や壁を擦るのが習慣で、キッチンなども洗いながらついでにシンクを拭くようにしてます。
キッチン周りは食器用とシンク用のスポンジを二つ用意して水切れの良いホルダーを使ってます。

家具の掃除

定期的にするのと、何かの動作のついでに習慣化する２パターンで行ってます。
ソファのクッション裏や棚の裏など表に見えない部分にゴミやホコリが溜まってますね。

ゴミ出し

ゴミ出しは男の仕事代表みたいなものですね。
地域によってゴミ出しのルールが違うので行政のルールを従って出せるようにします。
燃えるゴミ、燃えないゴミ、プラスチック、ビンなど分けてある分だけのゴミ箱を用意すると楽です。

家事はキャリア形成にもなる

やることたくさんで大変ではありますが、結構いいこともあります。

それは家事をすることで、マネージメント能力が培われるようになるんです。

家庭という組織のマネージメントですね。

今回家事の話はとりあえず大まかなものを挙げてきましたが、
この他にも家計にあわせて必要な物品の購入や、必要な手続き、近所の付き合い（地域社会との関わり、ゴミ置き場の掃除登板とか）もあり、これはまさに経営ですね。

実際に家庭という組織を経営していくための手段などは、マネージメントの技術につながると改めて思います。

家事はビジネス上のスキルアップに繋がるのです。

家事は良いこと尽くめ

やってみると、料理、日曜大工、裁縫みたいなものづくりの要素もあり楽しいものです。

もちろん長時間労働ですべてサービス残業ですが、家庭においては必要な仕事です。

なにより男性が家事をすると、奥さんや子供という最愛の家族の喜びにつながります。

「家事は家族の笑顔を守る、楽しい仕事」

そして良いこと尽くめだと思えるから家事は楽しいのです。

男性も楽しく家事しましょう！

どうも、Akyです。

子供は3人、１人目のとき育休は取得せず、２人目で初めて半年、そして現在三人目の誕生に、思い切って１年間の取得した３児の父です。

日本の男性育休取得率は上昇傾向とはいえ、私のように複数回、半年や1年の長期間取得するケースは極めて稀有だと思います。

そこで、私自身の育休取得に至った経緯や育休中していること、また育休を取って実際どうなのかをお伝えできればと思います。

もし男性で育休取得を考えている人や、既に取得予定の方の参考になればいいなと思いますので是非ご覧ください。

自分のことを書くのが苦手なのでもしご興味あれば、詳しいプロフィールこちらからどうぞ

プロフィール

なぜ男性なのに育休取ったか？

結論から言うと

育児というものが思った以上に重労働である

と、１人目の時に痛烈に思い知ったからです。

私は初めて子供が出来た時、予定日に合わせて２週間の休みを有給を取りました。
恥ずかしながら当時、私は男性である自分が育休が取れることすら知らなかったのです。

しかも、そもそも育児期間でも特に大変な新生児から乳幼児の1年に及ぶ時期に対して、たった２週間ぽっちの時間。
育児経験者であればわかると思いますが、まさに”焼き石に水”とはこのことです。全然足りませんでした。

２週間の休みが終わり職場に戻れると、当然相変わらず仕事も忙しく残業もほぼ毎日でした。

家に帰っても疲れ果てて、家事と育児ができるほど体力がもたない状態。
さらに毎日続く長女の夜泣きで、睡眠不足になりしっかり休むこともできない上に、変わらない残業生活。
ちなみに娘の夜泣きは３歳の誕生日直前まで続くことになるとは、当時想像もしてませんでした。

そして、それまでは病気で休む事がなかった私はついに身体の調子を崩し、何日も病欠するまでに弱っていきました。

一方妻も初めての出産と育児、それに加えて私がいないあいだの家事もすべて抱えてました。
同じように夜泣きで寝不足、その上に産後数ヶ月で乳腺炎を患ってました。

乳腺炎になると身体は発熱してるにも関わらず、薬が飲めないので痛みを我慢しながらの家事育児となりました。

なかなか家にいない私に対する不満やそのほか抱え込んだストレスで、ほぼ産後鬱のような状態となっていきました。

そんな妻は実際私以上に弱っていたと思います。

正直私自身、もっと当時妻のために出来たことはなかったのか、今でも後悔の念があります。

結婚してから子供ができるまで５年くらい共働きの生活で余裕がありました。

しかし子供が産まれたあとはお互いその余裕をなくしてしまったのです。

「なんで私だけ苦しいの」を互いに思い、「これなんでやってくれないの」を互いに相手にぶつけていました。

睡眠不足でヘトヘトに疲れ果てた私たち夫婦は、それぞれ既にキャパオーバーであったのですが、
それに気づかずに喧嘩することも絶えない状態になっていました。

いわゆる産後クライシスと呼ばれるものでした。

人は疲れていたり、睡眠が足りない時ほど正常な判断ができないと言いますが、まさにその悪循環にハマったような毎日だったと思います。

悪戦苦闘の毎日を、なんとか娘が１歳から２歳ぐらいの時期まで頑張けると、まだ育児の方は手は掛かるけど前よりは少し楽になってました。

そして気づけば私たちはまた元の仲良し夫婦に戻ってました。

子供が月年齢を重ねると徐々に負担は減っていくのと、私たちの子育て慣れが余裕を生み出してくれたのかも知れませんが。。。

しかし、1人目の経験から私は仕事と家事育児の両立はかなり負担があると反省しました。

2人目の妊娠が分かったとき、私はそこで仕事と家庭の天秤を思い描きました。

仕事はやめたり、転職就職して変えることは出来ますが、家族はかけがえがない。

私は、自分にとって大事な家族を選び、忙しいけどやりがいのある仕事を捨てる覚悟でいました。

両立は無理！と思った

もしかしたら世の男性の中には、仕事も家事も育児もすべて両立できる有能な方もいるかも知れません。

奥さんと子供が余裕をもって過ごせる日々を、仕事かたわらで提供できる人もいると思います。

しかし残念ながら私自身は仕事、家事、育児の両立が出来ない人間であると割り切り、悟りました。

なので妻が2人目を妊娠した時は、仕事は一旦辞めて半年くらい家事と育児に専念しようと思ってました。

しかしそんな時、初めて男性も育児休業を取れるということを知りました。

1人目で取っておけば良かった。けど遅かった。。。

でも、2人目はちゃんと育休を取ろう！そして今度こそ家事と育児に集中するぞ！

と決心し、実際に取得に至りました。

多分まだまだ男性が育休を取れること自体、知らない人が多いのではないでしょうか。
令和4年４月からは改正された法律が施行され、奥さんの妊娠を会社に報告すると、会社側は男性でも育休が取れることを知らせなければいけません。通知の義務ですね。

これ、1人目の時欲しかったです。
もうちょっと深く考えることもできたし。

男性の育休中は何をしてたの？

もちろん家事育児です。

特に奥さんの負担をかけないように、できる作業は全てやるくらい！

私の場合、炊事・洗濯・掃除や、上の子2人の身の回りの世話、学校や幼稚園の用意や送り迎え。

家事と育児って言葉二つですが、その一つ一つが重労働で長時間労働なんですよね。

育休取得する男性はまず家事を普段からやる癖をつけた方がいいです。

家事の重要性はこちらからどうぞ。

育休パパの家事は重要です。

育児面では兄弟姉妹がいると負荷がさらにあります。

長女の髪を結んだり、宿題をみたり。沐浴も含めて三人をお風呂に入れたり、必要な物を揃えたり、公園に連れてったり、寝かしつけたりと、まぁキリがないっすね。

赤ちゃんのお世話もサポートをしますが、唯一できない事があります。

それは母乳の授乳です（笑）

これ変なんですけど、色々やってるとこれが出来ないのがとても悔しいって気持ちになって。
ミルクだけじゃなくて、もし自分から母乳が出ればもっと奥さんを手伝えるのに〜、なんて

今考えると、自分は父親こえて何者になろうとしてるのだろうか（笑）

ただその気持ちだけでも妻は可笑しく喜んでくれてました。

なので正確には授乳（母乳）以外の家事育児をしてます。

男性が育休をとって、実際どうだった？

家族全員が幸せになったと思います。

全くもって自分の感想ですが、妻が余裕をもてるようになると、全てがよい方向にまわっていくように思えました。多分肉体的なものと、精神的なものの二通りのサポートが出来てたのではないかと思います。

例えば男性が授乳以外のことを全てやれば、妻は体力を確保できて授乳に専念できます。
また家で家事育児に向き合う姿勢だけでも、妻は「自分1人だけでやってるのではない」と安心して、結果リラックスして授乳に専念できます。

特に産後の母親の身体は体力が戻るまで一定時期必要ですし、もしこの期間一人きりだと不安も多々あるはずです。
24時間で頑張っている女性のそばで、同じように24時間で男性がサポートすることで、女性も体力の回復も早くなります。
また心の余裕をもって子育てができれば、子供にとってもそれがいい家庭環境となるのではないかと思います。

実際私が育休を取ることを家族が喜んでくれているのを見て、改めて育休を取って本当に良かったと思います。

なので私は男性の育休取得は、家族の幸せにつながると強く思います。

そして具体的に必要な事は男性の家事と育児です。

実際、男性はどうやって育休を取ればよいのか

お勤めの方は、結構簡単で育児休業開始予定の１ヶ月前に勤め先に申し出る事が必要です。

厚生労働省が、男性のための育児休業を促進するサイトを公開してます。

以下のページから育児休業給付金対象の説明や対象具体的な手続き方法を確認できます。

イクメンプロジェクト　育児休業を取る

実際は会社や組織の人事労務担当者が全面的にサポートしてくれますので、予め育児休業を取るということを勤め先に伝え、育休中は担当者と連絡を取れるようにしておけば大丈夫です。

上司に言いづらい。出世コースから外れるのでは。。

私自身の場合は辞める覚悟が先にあったので言う事に抵抗はありませんでしたが。。
正直それ以上に大切なものがあったので、出世は諦めたというのが事実です。

この上司に言いづらいという悩みを抱える男性は、多くいるのではないかと思います。

女性側にはあまり伝わらない事情ですが、男性にとっては崖から飛び降りるくらいの覚悟だと思います。

ただ結論から言うと、心配いりません。

思っている以上に今の世の中は、もし自分が当事者であれば同じように取得したいと考える人が多く、ミドルの人たちも本音は取りたい人が多数なのです。

ミドル2500人に聞く「男性育休」実態調査

しかも、育休の申し出に対して渋い顔をすることはNGなので、逆にそんな対応する人は違反のリスクを負うことになります。

なのでそこまで心配もいらないし、出世が出来なくなることもありません。

私は逆に育休の経験を活かして1年以内に昇格しました。

私の考え、主張

ただそれとは別に私が主張したいのは、

私たちは組織に属する人間の前に個人や家族としての人間です。

要は自分の価値観のなかで1番大事なものを意識するべきだと思います。

そうしないと家族を失い、目指した幸せとは逆の結果になりかねません。

今一度自分自身に、一番大事なものを問いかけてみてはいかがでしょうか。

もし自分自身の価値観をランダムにランキング５位くらいまでに落とし込んだ場合、
“会社”や”組織”や”自分”と”家族”はそれぞれ何位になるか想像してみたらいかがでしょうか。

勤め先に伝える勇気が自然と出ると思いますよ。

いつ伝えればいいのか

妊娠が安定期をむかえたくらいのタイミングで上司や人事労務担当者に伝えて、
育児休業開始日に向けて引き継ぎや準備をしていくのがベストだと思います。

また法律上、従業員からの育休の取得申し出を拒否することはできません。
万が一勤め先から拒否や冷遇を受けた場合は、人事労務担当者や都道府県の労働局に相談することもできます。
しかし、基本そんな対応をする組織は世の中どんどんマイノリティになっていくと思います。

このことに関してあまり心配しないで大丈夫だと思います。
もしいきなり迷惑そうな顔をしてくるようであれば、
その上司は相談相手としては相応しくないだけの話ですので別の人に相談をしましょう。

ただ、「子供が出来たので育児休業の取得を考えています」と報告すれば
まずは「おめでとうございます」と笑顔が返ってくるのが普通の反応だと思いますよ。

だって本当におめでたい報告なんですから。

笑顔で報告すればいいと思います。